Hva du vil lære

Hva du vil lære

I de siste årene har jeg fått tusenvis av spørsmål om kaffe for prestasjonsfremming og helse. I prosessen har jeg lært mye om denne unike drikken som de fleste har et følelsesladet forhold til. Om vaner og forandringen av disse, om avhengighet og frihet.

Denne guiden er for deg som:

• Vil bruke kaffe optimalt, enten det er som et daglig rituale, en gang i blant uten craving etter mer.

• Savner følelsen du fikk når du først begynte, og vil gjenvinne magien.

• Ønsker mer frihet fra vaner og avhengighet på alle områder i livet.

Du vil lære om vaner, om hvordan koffein fungerer i hjernen, og utfordringer med et livslangt ubevisst forhold til kaffe.

Du vil også lære en metode for å sensitivisere kroppen din til koffein, så du kan maksimalt utbytte av kaffe uten å føle deg ubrukelig når du ikke har den tilgjengelig.

Dette er perspektiver og verktøy du kan bruke på mange andre områder i livet. I denne guiden møter biohacking hverdagslivet.