Mørketida er over, og vi er velsignet med en solfyllt vår i Norge. Her i Oslo virker det som om folketallet har tidoblet seg, folk elsker sola. Men jeg ser fortsatt lite naken hud. Mange vil ha så sterk sol som mulig, i lange solsesjoner på påskefjellet, sommerkysten eller...
Arkiv for kategorien: Ritualer
You gots to chill – Del 1: En real kalddusj

Jeg må innrømme noe. Uansett hvor bra jeg får optimalisert kost, trening og andre kjente variabler for god dagsform, er det et rituale som jeg har erfart er helt ufravikelig for å virkelig føle meg FRESH. For de uinvidde kan dette være så langt unna komfortsonen det går an...