Teanin
Camellia Sinensis
l-teanin reduserer overstimulering av nervesystemet og promoterer avslappet fokus. Perfekt kombo med kaffe eller cacao og smaker både godt og nøytralt.
Fra kr 299 — eller from Fra kr 299 Fra kr 284,05 / måned
Beskrivelse
“l-teanin er en aminosyre som finnes i grønn te”, står det skrevet på utallige bokser med hvitt pulver som aldri har vært i nærheten av et teblad. Kommersiell l-teanin er syntetisk fremstilt med bakteriell fermentering.
Nyta Teanin derimot, er et ekte urteekstrakt fra grønne teblader, standardisert til 98% naturlig forekommende l-teanin. Hva er de andre 2% Rett og slett andre innholdsstoffer fra te, renere blir det ikke.
Virkning
Oppmerksomhet
En økning i oppmerksomhet kan måles ved doser på 400mg1. Teanin-koffein kombinasjon viste nedsatt oppgaverelatert tankevandring2.
Stress
En randomisert kontrollstudie fra 2019 fant reduserte tegn på stress, depresjon, samt forbedret søvn og kognitiv funksjon, spesielt på verbal flyt3.
Referanser
- 1.Dassanayake TL, Kahathuduwa CN, Weerasinghe VS. L-theanine improves neurophysiological measures of attention in a dose-dependent manner: a double-blind, placebo-controlled, crossover study. Nutritional Neuroscience. Published online August 11, 2020:698-708. doi:10.1080/1028415x.2020.1804098
- 2.Kahathuduwa CN, Wakefield S, West BD, et al. Effects of l-theanine–caffeine combination on sustained attention and inhibitory control among children with ADHD: a proof-of-concept neuroimaging RCT. Sci Rep. Published online August 4, 2020. doi:10.1038/s41598-020-70037-7
- 3.Hidese, Ogawa, Ota, et al. Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients. Published online October 3, 2019:2362. doi:10.3390/nu11102362
Tilleggsinformasjon
Vekt | I/A |
---|---|
Variant | Kapsler, Pulver |
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.